Eligiendo Tu Propia Aventura - Aventura Ultra-Triatlón Cross Virginia

Eligiendo tu propia aventura - Aventura Ultra-Triatlón Cross Virginia por Amanda Presgraves

Un ultra-triatlón a través de Virginia sostenido por la amistad, fortalecido con gratitud y una celebración de la fuerza corporal con la armonización de la naturaleza interior y exterior.


¿Qué es Cross Virginia (XVA) y por qué lo hicimos?

La idea de Cross Virginia (XVA) comenzó como una pequeña semilla de “qué pasaría si” hace 1.5 años. La idea fue persistente. ¿Cómo sería crear un desafío en mis propios términos? ¿Eliminar los motivos ocultos en el deporte como el dinero, récords personales, podios y presiones externas? ¿Cómo sería reconectar con mi naturaleza más intrínseca? Como una celebración. Recorrer esta región en la que tengo la suerte de nadar, pedalear y correr a diario. Armar piezas que aún no había visto. Invitar a otros a unirse conmigo.

Fue en nuestro primer paseo en bicicleta juntos por las colinas agrícolas onduladas del Valle de Shenandoah (teniendo el el más fácil, escapando del tiempo entre conversaciones sobre creaciones culinarias, caminos de vida sinuosos, enfoques al atletismo y qué demonios queremos en este mundo), sabía que necesitaba proponer la idea a Erin Horil, una compañera triatleta profesional. Aunque nuestros enfoques de carrera y entrenamiento son muyffdiferente—yo, unff-triatlón en carretera, y su enfoque en carreras de corta distancia con drafting legal—estamos más alineados en nuestro enfoque y el valor que encontramos en el deporte de lo que se ve en la superficie.

Juntos ideamos un ultra-triatlón auto-creado y significativo para nosotros, pensado como un recordatorio fundamental de que podemos partirff diseñando y eligiendo nuestras propias hazañas atléticas—sin importar en qué punto del camino deportivo y personal se esté—para perseguir un desafío en nuestros términos, en celebración de este mundo y nuestros cuerpos.

XVA fue una forma de crear un desafío en nuestros propios términos - eligiendo nuestra propia aventura. Sin costo, utilizando tierras públicas—un recordatorio de que la búsqueda de una conexión más profunda con nosotros mismos y este mundo está justo en nuestra puerta—no hace falta una carrera de $1,000, equipo abundante o viajes extravagantes. Comenzar nuestra temporada de una manera no tradicional, parecía la mayor celebración y regreso a lo que nos impulsa a movernos día tras día.

Foto: Nuestros ánimos se mantuvieron altos mientras nos sumergíamos en lo que se convertiría en una mezcla desconcertante de niebla y bruma, mira mi traje de neopreno Zoot favorito.

Intento #1:

Jueves 8 de junio, con una salida cómoda alrededor de las 6am, partimosff en nuestro viaje inicial. En la unión del Piedmont y la Llanura Costera de Virginia, en la ciudad natal de Erin, Richmond, emprendimos una suave natación de 2.5 millas. Richmond se encuentra en lo que los historiadores llaman la “Línea de Caída” - el punto donde los ríos serpenteantes, pequeñas cascadas y rápidos dispersos caen (“caen”) off duro, sedimentos y rocas mientras avanzan hacia el océano. Ahí fue donde comenzamos, con buen ánimo y poca agua, nadando 4,600 yardas brumosas a través de este terreno acuático mágicamente único de Virginia.

Nuestro curso bien pensado era entonces cruzar hacia el este 130 millas de elevación creciente desde la capital hasta las Montañas Blue Ridge, donde luego recorreríamos 30 millas corriendo hacia el norte por el Sendero de los Apalaches en el Parque Nacional Shenandoah con vista al Valle al oeste, un área que tengo la suerte de llamar hogar.

La visibilidad cada vez más pobre por el humo del incendio forestal canadiense nos dejó inseguros, pero avanzando con firmeza. Después de aproximadamente dos horas y 35 millas en bicicleta, nuestra incapacidad para tomar una respiración completa, los ojos quemados y los crecientes dolores de cabeza nos indicaron que algo no estaba bien.ffSacamos nuestros teléfonos para ver alertas rojas de calidad del aire. Un AQI rondando los 180 y creciendo hasta 260 en el Parque Nacional nos dejó acurrucados al lado de la carretera contemplando nuestra dirección. Nuestro aire y sueños suffnos ubicó por igual. Las circunstancias nos obligaron a mirar con atención nuestra intención y cómo honrarla.

Perseverar en condiciones de humo y peligrosas no fue ni una celebración ni un servicio para nuestros cuerpos, ni para nuestro planeta. Alineados en nuestro razonamiento, tiramos la toalla y esperamos una semana para que los vientos cambiaran de dirección. Sin embargo, eso hizo que nuestro segundo intento fuera aún más significativo y lleno de un renovado sentido de “tenemos la oportunidad de hacer esto”.

Intento 2:

Nueve días después, a solo unos días del solsticio de verano, pasamos uno de los días más largos del año explorando nuevas partes de nosotros mismos en cada momento de esa luz (y oscuridad). Con kits personalizados creados por Zoot—coloridos, juguetones, con dibujos de alimentos que vestían nuestros kits de ciclismo/triatlón—ponernos el equipo aportó ligereza y disfrute a un día desafiante que teníamos por delante.

Foto: El resplandor del sol nos saludó a las 5:44 a.m. Foto capturada en video por Andrew DeVier-Scott

LA NATACIÓN

La rutina ya familiar, nos cerramos las cremalleras y nos sumergimos fácilmente en el cómodo río James.

No pasaron más que cinco minutos antes de que asomáramos la cabeza y bromeáramos entre nosotros diciendo que estábamos cocinándonos al vacío en nuestros trajes de neopreno. Ni Erin ni yo nos molestamos por eso. Junio había sido inusualmente fresco, y estábamos deseando que llegara el calor del verano. Deslizándonos por el reluciente río entre los patos que graznaban y algunos kayakistas matutinos—acompañados por cielos despejados poco comunes (¡un respiro del humo!)—esto se sintió como una bienvenida suave y tranquila al que sería el día más largo de movimiento en nuestras vidas.

En ese momento, sin embargo, no estábamos enfocados en lo que había adelante, solo en lo que estaba justo frente a nosotros. No puedes estarlo. Nosotros practicamos mantener la mente firme, tomándolo brazada a brazada. Abrazando la facilidad de la corriente río abajo, y trabajando juntos para volver a subir. Los triatlones exigen que saborees la presencia y atención de cada disciplina, cada momento. Cada levantamiento de cabeza y respiración hacia el joven rayo de sol de la mañana se sentía como el capricho más simple en relación con nuestro intento anterior cegado por la niebla. Nuestra ruta GPS después, estuvo de acuerdo.

LA RUTA

Recorrer punto a punto es una rareza. Erin y yo nos encontrábamos constantemente asombrados y maravillados. La fuerza más poderosa: ¡nuestro pedaleo humano podía llevarnos a través del estado! El tiempo se siente diffdiferente cuando te mueves hacia un destino en bicicleta (y a pie). El ciclismo presenta una yuxtaposición: los cambios sutiles en el aire, la temperatura y la luz son experiencias muy progresivas, pero estos cambios ambientales suaves imprimen los cambios más notables. Sientes todo. Y ese es el punto. Rodando entre las jóvenes hileras de maíz de un pie de altura en el Piedmont, hasta coronar la ardiente montaña en Skyline Drive, cada pedalada offrecorrimos una amplia evolución geográfica que nos dejó boquiabiertos y maravillados durante todo el día.

Foto: Ruta en bicicleta desde el río James hasta Afton Mountain en el Blue Ridge Parkway.

La ruta en bicicleta fue el punto en común entre nuestros dos hogares. Juntos en el medio, recorriendo territorio desconocido junto al otro, en nuestra propia mente, cuerpo y geografía. Comenzando al nivel del mar en Richmond y dirigiéndonos a la región de Blue Ridge — una preciada franja de montaña que atraviesa Estados Unidos desde el sur de Pensilvania hasta la punta norte de Carolina del Sur/Georgia.

El nombre proviene de su terreno escarpado de un azul vívido apariencia. A diez millas de Charlottesville, por primera vez vimos la invitante y sorprendentemente hermosa cordillera - “nosotros obtener correr TAN pronto”. Cada parte del día en multiport effEl deporte es un regalo. Justo cuando alcanzas la fatiga y la monotonía de una disciplina, equilibras una sensación ondulante de estar en el momento con la anticipación de la variedad: un nuevo enfoque.

Foto: Se ganaron más de 4,600 pies de elevación en 123 millas, principalmente en las últimas millas de la ya conocida Afton Mountain, cuando llegamos al inicio de nuestra carrera. Foto capturada en video por Andrew DeVier-Scott

Foto: El macarrón con queso vegano y las tortitas de papa en Botanical Plant-Based Fare en Charlottesville terminaron salvando el día. Foto capturada en video por Andrew DeVier- Scott

Nuestro almuerzo no fue una parada desesperada en una gasolinera común; sabíamos que tomaría el mismo tiempo comer una comida completa (y además tener más para la carrera/noche) que ir a una tienda de conveniencia. Este fue un momento cumbre del día. Mejor aún, al hacer la transición en Skyline Drive de la bicicleta a la carrera, y comer bocados sobrantes

mi boca. Poco sabía que esta sería la última comida completa que podría ingerir el resto del día.

LA CARRERA

No hay nada como la gloria de Virginia en su máximo florecimiento en junio. Es esta belleza exacta la que atrae a turistas a la región durante el verano. Los helechos del bosque son exuberantes, el agua fluye (rápida, si tienes suerte), y contrasta con el escenario impresionante de cielos naranjas contra el fondo montañoso azul.

Foto: Nuestra pausa momentánea para absorber estas vistas desde 3,000 pies sobre el Valle de Shenandoah fue sin remordimientos. Esa es parte de la alegría en estos esfuerzos autoimpuestos, están en nuestro propio ritmo (aunque eso signifique sacrificar un ritmo objetivo).

Esta cadena montañosa en la que nos encontraríamos por largo tiempo (mucho más allá de nuestro plan - ya llegaremos a eso) fue formada por la poderosa fuerza geográfica hace miles de millones de años. Presionando,

caída, calentamiento y ruptura de masas terrestres y una deposición única de rocas que llevó a la formación del terreno rocoso técnico que encontramos

pasar las próximas ocho horas conociéndonos mejor.

Durante más de 10,000 años, la tierra por la que corríamos fue cuidada por la Nación India Monacan, antes de ser colonizada por colonos y borrada de la historia en el siglo XVIII. A principios de los años 30, la construcción de parques nacionales en todo el país, y posteriormente el Parque Nacional Shenandoah del que Erin y yo ahora disfrutamos, dejó a innumerables residentes de montaña desalojados de sus hogares. Propietarios, granjas, huertos y hogares humanos fueron forzadamente desplazados hacia el Valle. Esta tierra que encontramos ricamente abundante tiene un vasto contexto histórico que, al conocerlo, solo genera mayor profundidad, perspectiva y respeto. Conoces mejor tu lugar dentro de un sistema cuando puedes verlo en perspectiva.

Las montañas de la costa este son exigentes, llegamos a recordar. “Sigue avanzando” - eso es *todo* lo que el ultramaratón te pide. Especialmente después de pasar el día nadando y en bicicleta. Paso tras paso. Es así de simple y a la vez tan extenuante. Una bendición dolorosa, pero el mayor regalo. Que esa sea tu única intención, preocupación, inquietud: levantar el pie derecho, cargar el izquierdo, bajar la punta del pie y empujar contra el suelo. El movimiento mecánico de una zancada es fácil, en comparación con muchos otros desafíos que enfrentan las personas. Gratitudnos recordábamos mutuamente mantener eso presente en la mente.

Nos quedamos en silencio mientras las millas pasaban, pero el apoyo pulsaba entre nosotros—ayudar al otro te alejaba de tu propio malestar. Cuando tu atención está en elevar a la persona a tu lado, no hay espacio para rumiar sobre tu propio dolor fisiológico. Cambia tus sentimientos, cambia tus pensamientos, cambia tu cuerpo. Y así sigue el shufflmovimiento continuo—que así sea, sin vergüenza—eso es lo que se necesita. Una eliminación del juicio. Una medida no por el tiempo sino por el simple acto de avanzar. Eso, podemos hacerlo.

Aquí fue donde nuestro estómago fue puesto a prueba. Regla general: sé que hay que estar preparado para cualquier cosa cuando te exiges durante horas y horas. Duro, blando, masticable, crujiente, dulce, salado. La variedad es la clave.

Aprendí que, a pesar de cuánto me gusta la idea de un puñado de mezcla de frutos secos, cuando estoy empujando mis límites, eso es lo último que quiero intentar masticar y tragar. Los alimentos suaves, que se derriten en la boca, son los más satisfactorios. Menos effcorto, fácil de dejar, se convierte en el nombre del nombre.

Mi memoria de los snacks se volvió borrosa una vez que se puso el sol. De hecho, todo se volvió borroso. Hay algo tan meditativo, parecido al sueño, al correr de noche. Si alguna vez has estado en un tanque de privación sensorial, eso es lo más cercano que puedo pensar para describirlo. Los estímulos mínimos, seguir una linterna frontal, es silencioso. Contradicho con la mayor sensación de incomodidad, hay una paz serena que encuentras en ese lugar y momento. En la oscuridad, te sientes solo. Era la canción de los whippoorwills que nos arrullaba hacia el crepúsculo, donde nos recordaban que no estábamos solos.

Las millas eran técnicas, lentas, y aunque ninguno de los dos quería admitirlo, la fatiga se estaba instalando. Erin tuvo la idea de que durante el maratón por el sendero cada uno escribiría una frase, intención o mantra para leer en cada milla. Ambos estudiamos Ciencias del Ejercicio en la Universidad James Madison—Erin ahora como entrenadora de triatlón, y yo como coach de desarrollo mental para adolescentes—entendemos el poder del pensamiento y la investigación que defiende el papel de nuestra mentalidad en nuestra capacidad no solo para terminar, sino para expandirnos mientras lo hacemos. Sin embargo, esto se sentía diffdiferente más allá de nuestra capacidad personal para perseverar. Esto se trataba del otro. Apoyándonos mutuamente. Milla tras milla hablábamos en voz alta o meditábamos, incitando la conversación, dirigiendo nuestro enfoque y lo que resultó ser una forma simbólica de reflexión. Siempre cuando más lo necesitábamos.

Esos últimos 15 millas fueron a un ritmo humillante. No teníamos una meta de tiempo clara para el día, pero sí anticipábamos terminar antes del atardecer. Nuestra ingenuidad es cómica en retrospectiva. En ese momento, solo podía mantener los geles Spring, y aún intentaba hacerlo al menos una o dos veces por hora. La compañía de Erin me permitió entrar en ámbitos antes inaccesibles, descubrir reservas profundas, encontrar paz en ese momento y, lo más importante, significado. El sustento de la conexión humana y la amistad fue una energía que atribuyo a terminar.

Hablamos de cómo la naturaleza nos sostiene y nutre. Nosotros es la Naturaleza. Somos nosotros mismos y la energía de los demás. Y después de 19 horas en movimiento, aprendí, eso es lo que nos hace seguir adelante. Nuestros desafíos no están hechos para conquistarse solos.

más profundo.

Compartir una meta—y una tan exigente—junto a otra persona te da el regalo de una amistad más profunda. Nos mostró que aunque amamos competir, nuestros corazones están aquí por las lecciones del deporte y el movimiento. Por estar inmersos con otro en la naturaleza. Que puede ser así de simple.

Cualquiera de nosotros puede establecer metas audaces, antes insuperables y desafiantes. Simplemente porque sí. Porque quieres saber cómo se siente

gustar alcanzar y ser tirado y empujado. Conocer los límites de tu expansión. Hacerte amigo de tu mente. Conocer la oscuridad y encontrar la luz. Solo para saber cómo se siente conectar con cada célula de tu cuerpo. Relacionarte íntimamente con el mundo que te rodea.

Como humanos, somos seres innatamente curiosos, después de todo. También nacimos creativos, así que inventa algo que te dé significado. Créalo. Elígelo. Llévalo a cabo porque eso es lo que te prometiste a ti mismo. Puedes hacerlo hoy. Es

Foto: La última etapa de nuestro ultra-triatlón que abarca 26.2 millas del sendero principal de los Apalaches hasta llegar delirantes al río Doyle a la 1:10 a. m. del día siguiente celebrando nuestro effdeportes.

Las estadísticas finales y conclusiones:

2.5 millas de natación
123 millas de ciclismo
y un maratón de sendero/autopista de 26.2 millas para cerrar la noche.

Hay un sentido reverberante de significado que alcanzar y anticipar tiene en nosotros. *el proceso* Pasamos mucho más tiempo preparándonos—esperando algo—que viviendo el evento culminante. Completamos XVA con un aofiimpresión duradera para atesorar ese momento. Persíguelo

no comienza con un triatlón a través del estado, comienza justo donde estás.

Foto: De Zoot conjuntos de colores audaces ¡iluminándonos durante la noche! Al cruzar nuestra “línea de meta”, Erin y yo encontramos la energía para sorprendernos mutuamente (¡y a nuestro equipo de esposos!) con “medallas de carrera”. Erin me consiguió de forma divertida un plato collage de revistas, y yo le creé un “cinturón de carrera” para su primer ultra.



Amanda Presgraves es una atleta élite de Zoot que integra de manera única su experiencia en alimentación y salud, negocios, atletismo, desarrollo comunitario y mentalidad como: Triatleta profesional de EE. UU. y atleta de ultra resistencia off-road, coach de mentalidad, autora de “The NonRecipe Book” y profesional en sistemas alimentarios ubicada en el corazón del Valle de Shenandoah en Harrisonburg, Virginia.